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Was ist Gewaltfreie Kommunikation? Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine innere Haltung, mit der du mit dir und anderen in Kontakt trittst und kommunizierst. In der GFK stellen wir die Gefühle und die Bedürfnisse in den Mittelpunkt. Wir fragen uns mit den Worten von Marshall Rosenberg: „Was ist lebendig in mir“ „Und was würde mein Leben bereichern – hier und jetzt?“ Mit Hilfe einer ...

Die Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit von Teams wird zunehmend zu einem wichtigen Thema. Coaches sind inzwischen nicht mehr nur gefragt, um einzelne Mitarbeiter zu unterstützen, sondern werden auch in Teamentwicklungsprozesse mit eingebunden. Dabei unterscheidet sich die Arbeit als Teamcoach wesentlich von der als Einzelcoach. Unsere Trainerin Katrin Lange berichtet aus ihren Erfahrungen ...

Wahrscheinlich wünscht sich jeder, der sich zum Coach ausbilden lässt oder als Coach arbeitet, ein guter Coach zu sein bzw. zu werden und seinen Klienten wirklich zu helfen. Doch was macht eigentlich einen guten Coach aus? Und was kann man tun, um ein besserer Coach zu werden? Einige Ideen dazu findest du in unserem Blogartikel. In unserem letzten Blogartikel haben wir dir verraten, was ...

Sowohl Therapie als auch Coaching blicken auf eine jahrzehntelange Geschichte zurück. Und seit jeher hoffen Menschen, dass Coaching bzw. Therapie ihr Leben verbessern kann. Doch wie wirksam sind sie wirklich? Und können sie ihre Versprechen einhalten, psychische Krankheiten zu heilen bzw. Menschen bei Zielerreichung, Lebensqualität und Potentialentfaltung zu unterstützen? Die moderne ...

„Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade daraus.“ Einer meiner Lieblingssprüche. Egal, was das Leben so mit sich bringt, die Wahrheit ist: Es ist immer besser, die Zitronen anzunehmen, und das Beste daraus zu machen.  Und es gibt eine Reihe solcher Weisheiten:  „Das, was passiert, ist das einzige, was passieren konnte.“ „Diese Person ist dir aus einem bestimmten Grund begegnet. ...

"Das Leben ist wie ein Spiegel, der dem Denker reflektiert, was er in ihn hineindenkt." – Ernest Holmes "Wealthy Mind™", "Fülle-Mindset", die Gedanken auf Erfolg ausrichten. Und darauf, deine Ziele in denkbar jedem Lebensbereich zu erreichen. Du selbst erschaffst deine Zukunft die ganze Zeit – durch deine täglichen Handlungen, Gedanken, Gefühle, Überzeugungen, Ziele und Träume. Wenn du ...

Die innere Stärke kann als Ego State betrachtet werden, die jeder Mensch in sich trägt, zu der jeder Mensch Zugang hat. Sie kann vielleicht vorübergehend weiter weg erscheinen oder in Vergessenheit geraten. Aber auch dann können wir sie uns wieder erschließen. Für manche ist sie die klare, liebevolle Stimme, die auch dann zu ihnen spricht, wenn sich ein innerer Kritiker meldet oder sie einer ...

Vielleicht ist es gar nicht so unverständlich, wenn jemand sagt, er hat keine Lust sich dieses Jahr großartige Ziele zu setzen und Pläne zu schmieden. Seit 2020 hat sich unser aller Leben verändert. Oft hört man Sätze wie "Die Pandemie ist auch 2022 nicht vorbei." Wie soll man planen, wenn vieles ungewiss ist?" Also warum nicht 2022 verschwenden? Oder, wenn die Zeitmaschine noch dieses Jahr ...