Empathisch in Verbindung treten

Empathisch in Verbindung treten

Was ist Gewaltfreie Kommunikation? Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine innere Haltung, mit der du mit dir und anderen in Kontakt trittst und kommunizierst. In der GFK stellen wir die Gefühle und die Bedürfnisse in den Mittelpunkt. Wir fragen uns mit den...
Die Arbeit als Teamcoach

Die Arbeit als Teamcoach

Die Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit von Teams wird zunehmend zu einem wichtigen Thema. Coaches sind inzwischen nicht mehr nur gefragt, um einzelne Mitarbeiter zu unterstützen, sondern werden auch in Teamentwicklungsprozesse mit eingebunden. Dabei unterscheidet...
Wie du ein besserer Coach wirst

Wie du ein besserer Coach wirst

Wahrscheinlich wünscht sich jeder, der sich zum Coach ausbilden lässt oder als Coach arbeitet, ein guter Coach zu sein bzw. zu werden und seinen Klienten wirklich zu helfen. Doch was macht eigentlich einen guten Coach aus? Und was kann man tun, um ein besserer Coach...
Die Geheimnisse wirksamer Coachings

Die Geheimnisse wirksamer Coachings

Sowohl Therapie als auch Coaching blicken auf eine jahrzehntelange Geschichte zurück. Und seit jeher hoffen Menschen, dass Coaching bzw. Therapie ihr Leben verbessern kann. Doch wie wirksam sind sie wirklich? Und können sie ihre Versprechen einhalten, psychische...
Wenn-Dann-Pläne: Mit einer Excel-Formel zur Zielerreichung

Wenn-Dann-Pläne: Mit einer Excel-Formel zur Zielerreichung

Vielleicht kennst du die Wenn-Dann-Formel aus Excel: “WENN ein bestimmtes Ereignis innerhalb der Excel-Tabelle eintritt, DANN möchte ich, dass sie folgendes anzeigt.“  Genau diese Wenn-Dann-Formel kann dir auch in deinem Leben und in Bezug auf die Erreichung deiner...
Reframing: Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade daraus

Reframing: Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade daraus

„Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade daraus.“ Einer meiner Lieblingssprüche. Egal, was das Leben so mit sich bringt, die Wahrheit ist: Es ist immer besser, die Zitronen anzunehmen, und das Beste daraus zu machen.  Und es gibt eine Reihe solcher...