Einzelcoaching

in Berlin, Köln und München

  • 1-zu-1 Coaching
  • 2 - 5 Sitzungen á
  • 60 - 90 Minuten
  • Berlin, Köln, München
  • ab 40 €
  • Coaching - eine Entscheidung für Dich

    Wir glauben daran, dass in jedem Menschen ungenutztes Potential schlummert. Egal ob es um Problemlösungen, Zielerreichung, Konfliktlösungen oder Veränderungen geht. Jeder trägt das Potential und die Lösungen, die er benötigt, bereits in sich. Im Coaching arbeiten wir lediglich daran, dieses Potential zu befreien und verfügbar zu machen. So schaffen wir die Basis für ein glückliches, erfülltes Leben, außergewöhnliche Leistungen und körperliche und mentale Gesundheit.

    Coaching lässt sich inzwischen in nahezu jedem Bereich finden: im Business, im Sport, in der Politik und natürlich im privaten Bereich. Die meisten erfolgreichen Menschen haben einen Coach an ihrer Seite - aus gutem Grund. Denn sich für ein Coaching zu entscheiden, bedeutet in sich und sein Leben zu investieren. Eine Investition, die sich vielfach auszahlen wird.

    individuelles Coaching in Berlin, Köln und München

    Aus unserer Sicht ist das Leben zu kurz und zu wertvoll, um es nicht bewusst und erfüllt zu leben. Deshalb freuen wir uns, dass du über ein Coaching und die Arbeit an dir selbst nachdenkst. Wenn du etwas verändern möchtest, ist ein Coaching genau der richtige Weg. Egal um welches Thema es bei dir geht, wir stellen dir einen erfahrenen Coach zur Seite, der zeitlich flexibel und individuell mit dir an deinen Themen arbeitet.

    Typische Themen für ein Coaching sind:
    • Zielerreichung
    • Entscheidungsfindung
    • Beziehungsprobleme
    • Auflösung von Ängsten und Blockaden
    • Leistungssteigerung
    • Berufsfindung und Karrierefragen
    • körperliche und gesundheitliche Probleme
    • Umgang mit Verlusten, Trennungen und Tod
    • Verhaltensänderungen (z.B. Raucherentwöhnung oder Essgewohnheiten)
    • Selbstwertsteigerung
    • Persönlichkeitsentwicklung
    • Umgang mit persönlichen Krisen
    • Konfliktlösung
    • Vorbereitung auf neue Aufgaben und Situationen
    • Motivationssteigerung
    • Stressmanagement und Work-Life-Balance
    • Umgang mit Veränderungen
    • Sinnfindung
    • Zeit- und Selbstmangement
    • und viele mehr.
    Alles, was du verändern möchtest oder wobei du Unterstützung von außen benötigst, hat seinen Platz im Coaching.

    Wir bieten Coachings an unseren Standorten in Berlin, Köln und München an.
  • Coaches bei NeuRes

    Unsere Coaches an unseren Standorten in Berlin, Köln und München vertreten eine gemeinsame Grundhaltung. Allen ist eine wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe wichtig. Mit unterschiedlichen Methoden arbeiten sie an dem, was dir wichtig ist, so wie es für dich am besten passt.

    Alexandra Loeffner

    Alexandra Loeffner

    NLP und Positive Psychologie in Berlin
    Angela Bachfeld

    Angela Bachfeld

    NLP, Hypnose, Systemisches Coaching, The Work, High Performance Coaching und Business Coaching in Berlin
    Carsten Gramatke

    Carsten Gramatke

    NLP, Hypnose, Systemisches Coaching, Business Coaching, EMI, EMDR, Brainspotting und Traumatherapie in Berlin
    Marion Hödl

    Marion Hödl

    NLP und Glückstraining in München
    Matthias Bär

    Matthias Bär

    NLP und Hypnose in Berlin
    Michelle Häger

    Michelle Häger

    NLP, Glückstraining und Provokatives Coaching in Köln
    Simon Matthias

    Simon Matthias

    NLP, Hypnose und Systemisches Coaching in Berlin
    Stefan Mörder

    Stefan Mörder

    NLP und Glückstraining in München
  • Unsere Methoden

    Alle Coaches bei NeuRes nutzen unterschiedliche Methoden und haben sich in vielfältigen Gebieten spezialisiert. Was jedoch alle Methoden gemeinsam haben, ist ihre hohe Wirksamkeit, sodass in einem Coaching tiefgreifende Veränderungen in kurzer Zeit möglich sind.

    NLP

    NLP entstand aus der Untersuchung der Vorgehensweisen sehr erfolgreicher Therapeuten. Das Ergebnis war ein Set wirksamer Methoden und Modelle, die in Coaching und Therapie eingesetzt werden können. NLP arbeitet lösungs- und ressourcenorientiert und ermöglicht schnelle und einfache Veränderungen. Ein NLP-Coach kann auf weit über 100 verschiedene Interventionen zurückgreifen. Damit ist NLP nahezu für jedes Thema geeignet.

    Hypnose

    Hypnose löst Themen über das Unterbewusstsein. Das ist insbesondere dann hilfreich, wenn bereits einige erfolglose Veränderungsversuche unternommen wurden. Hypnose kann Coachings wunderbar ergänzen und ist ein sanfter und angenehmer Weg Ressourcen zu stärken und Ergebnisse nachhaltig zu integrieren. Für Themen wie Raucherentwöhnung, Umgang mit Ängsten oder Abnehmen bieten wir reines Hypnosecoaching an.

    Systemisches Coaching

    Im Systemischen Coaching beziehen wir das ganze System mit ein, das heißt alle relevanten Personen und Aspekte, die in Bezug zum Coachingthema stehen. So können wir Verstrickungen und Muster auflösen, die über die einzelne Person hinaus wirksam sind. Die Einbeziehung systemischer Aspekte kann bei jedem Thema hilfreich sein. Denn unser gesamtes Leben findet innerhalb bestehender Systeme statt, die Einfluss auf uns haben.

    Alle 2-3 Monate bieten wir Aufstellungswochenenden an, in denen du unter professioneller Leitung die Möglichkeit hast, deine Themen mit Personen als Stellvertreter aufzustellen.

    The Work nach Byron Katie

    Mit The Work können stressvolle Gedanken hinterfragt und aufgelöst werden. Die Methode basiert auf vier einfachen, aber kraftvollen Fragen und Umkehrungen, die in einem Selbstreflexionsprozess beantwortet werden. The Work ist eine sanfte, aber tiefgehende Arbeit an eigenen Gedanken und Glaubenssätzen, die zu tiefer Weisheit und innerem Frieden führt. Außerdem eröffnet dir The Work neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten und damit mehr Selbstbestimmung.

    Eye Movement Work

    Nicht nur in der Traumatherapie ist die Arbeit mit Augenbewegungen eine effektive und wirksame Methode. Auch im Coaching können mit Methoden, wie Eye Movement Integration (EMI), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) und Brainspotting Veränderungen unterstützt werden. Die Arbeit mit Augenbewegungen wirkt auf neuronale Verarbeitungsprozesse. Auch wenn bisher nicht eindeutig geklärt ist, wie die Methoden wirken, wurde vielfach wissenschaftlich belegt, dass sie wirken und das im hohen Maße.

    High Performance Coaching

    High Performance Coaching wurde aus der Untersuchung hervorragender Coaches entwickelt. Der Fokus lag dabei darauf, wie gute Leistungen noch weiter verbessert werden können. Diese Methode eignet sich damit hervorragend Leistungen zu optimieren, Ziele zu erreichen und mehr Klarheit und Motivation für konkrete Pläne zu bekommen. High Performance Coaching zeichnet sich durch eine erfolgsorientierte und zielgerichtete Kommunikation sowie klares Feedback aus.

    Zürcher Ressourcen Modell

    Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement-Training, das auch im Einzelcoaching genutzt werden kann. Einzigartig an dieser Methode ist die Verbindung von kognitiven, emotionalen sowie physischen Aspekten auf bewusster als auch unterbewusster Ebene. Das ZRM eignet sich zur unterstützenden Zielearbeit. Durch die Entwicklung eines authentischen Motto-Ziels wird die Motivation und Handlungssteuerung unterstützt und Ziele werden nachhaltiger erreicht.

    Glückstraining

    Das Glückstraining wurde von Bodo Deletz entwickelt. Neben den Selbstcoaching-Methoden hat er ein Einzelcoaching-Konzept entwickelt, mit dem Coaches ihre Klienten dabei unterstützen können mehr Glück, Freude und Erfüllung zu erleben. Denn Glück ist erlernbar und trainierbar. Durch verschiedene Prozesse, die Auflösung von hinderlichen Glaubenssätzen und die Kenntnis der eigenen Bedürfnisse kann jeder die Häufigkeit und Intensität seiner Glücksmomente deutlich steigern.

    Positive Psychologie

    Die Positive Psychologie ist ein recht junger Zweig der Psychologie. Trotzdem beinhaltet sie bereits eine Vielzahl von Erkenntnissen und Übungen, die dabei helfen das eigene Leben positiv und glücklich zu gestalten. Die Positive Psychologie zieht sich durch alle Lebensbereiche, sei es Arbeit, Alltag oder Beziehung. Unsere Coaches unterstützen dich mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und wissenschaftlich belegten Übungen auf deinem Weg in ein glückliches Leben.

    Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

    Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein bedürfnisorientierter Kommunikationsprozess, der auch im Coaching Anwendung findet. GFK eignet sich insbesondere bei äußeren und inneren Konflikten. Dein Coach unterstützt dich dabei wieder in Verbindung mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen, die hinter deinen Urteilen und Bewertungen stecken. Erkennt man diese, können geeignete Wege und Strategien gefunden werden, diese zu befriedigen.

    Lerncoaching

    Lerncoaching richtet sich hauptsächlich an Kinder und Jugendliche, die Schwierigkeiten mit dem Lernen haben. Ungünstige Lernstrategien und hinderliche Glaubenssätze werden gezielt aufgedeckt. Durch die Integration neuer Lernstrategien sind die Kinder und Jugendlichen wieder in der Lage erfolgreich zu lernen, unabhängig vom Themenbereich. Deshalb ist ein Lerncoaching nicht mit traditioneller Nachhilfe vergleichbar. Oftmals werden auch Ängste oder Lustlosigkeit im Coaching aufgelöst, sodass die Kinder anschließend wieder gerne zur Schule gehen und nachhaltig und mit Spaß bessere Leistungen zeigen.
  • Ablauf eines Coachings

    Wenn du dich für ein Coaching bei uns entschieden hast, kannst du unverbindlich ein Coaching anfragen. Schreib uns kurz, um welches Thema es geht, ob du Terminwünsche hast und ob du mit einem bestimmten Coach zusammenarbeiten möchtest. Anschließend wird sich zeitnah einer unserer Coaches mit dir in Verbindung setzen, telefonisch oder per E-Mail. Bevor ihr einen Termin vereinbart, wird er ein kurzes Vorgespräch mit dir führen um die Rahmenbedingungen abzuklären. Dann vereinbart ihr gemeinsam einen individuellen, verbindlichen Coachingtermin.

    In jeder Coachingsitzung arbeitet ihr gemeinsam an deinen Zielen. Erfahrungsgemäß sind für ein Thema zwei bis fünf Sitzungen ausreichend. Dies ist jedoch stark vom individuellen Thema abhängig, deshalb können wir keine genauen Vorhersagen treffen. Die Sitzungen sollten zu Beginn in einem Abstand von 1 bis 2 Wochen genommen werden. Jede Sitzung dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die genaue Dauer orientiert sich dabei an deinem individuellen Prozess. Deshalb wird jede Sitzung entsprechend der tatsächlichen Dauer abgerechnet. Ist dein Thema gelöst, vereinbart dein Coach mit dir eine weitere Sitzung, um die Ergebnisse zu festigen und nachzuarbeiten.

    Übrigens: Wenn du in den ersten 30 Minuten den Eindruck hast, dass dein Coach nicht zu dir passt, sprich es bitte offen an. In diesem Fall kannst du das Coaching kostenlos beenden und wir schauen gemeinsam, welcher Coach besser zu dir und deinem Anliegen passen könnte.
  • Deine Investition

    1 Coachingstunde á 60 Minuten
    bei einem Insitutscoach deiner Wahl (alle Institutscoaches verfügen über langjährige Coachingerfahrung und sind selber Trainer in verschiedenen Ausbildungen)
    90 €

    1 Coachingstunde á 60 Minuten
    bei einem Coach in Ausbildung (alle Coaches in Ausbildung sind Teilnehmer unserer Ausbildungen und haben mindestens 200 Ausbildungsstunden absolviert)
    40 €


    Bitte beachte:
    Die Krankenkassen übernehmen in der Regel keine Coachingkosten.
    Wenn du einen Termin weniger als 24 Stunden vor Beginn absagst, wird trotzdem das vereinbarte Honorar fällig.

 


Coachinganfrage


Name*
E-Mail*
Telefon*
Bevorzugte Stadt*
Coachingangebot*
Anmerkungen
Wie bist du auf uns aufmerksam geworden?
Wir erheben und verarbeiten deine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung deiner Anfrage. Du kannst deine Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest du in unserer Datenschutzerklärung.*
NeuRes Akademie
Uhlandstraße 85
10717 Berlin
Tel: 030 - 75541857
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!