Besonders in diesen herausfordernden Zeiten, die für jeden unterschiedliche Anforderungen und Belastungen mit sich bringen, ist es wichtig, gut für sich zu sorgen. Deshalb haben wir für dich die Glücks-Challenge entwickelt! Glück und Zufriedenheit ist nichts, was einem passiert, sondern wofür man etwas tun kann. In unserer Glücks-Challenge findest du genau dafür kleine umsetzbare Übungen aus der Positiven Psychologie, die dein Wohlbefinden stärken.
Die Glücks-Challenge ist für dich kostenlos. Du meldest dich einfach mit deiner Mailadresse an und schon bekommst du jede Woche eine Inspiration in dein Postfach. Neben der Übung, die deine Aufgabe für die kommende Woche ist, bekommst du ein paar Hintergrundinformationen zu der Forschung, die hinter der Positiven Psychologie steckt. Denn seit mehreren Jahrzehnten untersuchen Wissenschaftlicher, was Menschen glücklich macht und Wachstum fördert. Die Erkenntnisse sind in der Positiven Psychologie zusammengefasst und inzwischen gibt es viele Übungen und Interventionen, deren Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen ist. Natürlich kann die Glücks-Challenge keine Ausbildung ersetzen, aber sie kann dich unterstützen ins Tun zu kommen oder bereits bekannte Inhalte aufzufrischen und zu vertiefen.
Du kannst dich hier ganz einfach zur Glücks-Challenge anmelden. Wir wünschen dir viel Freude!
Liebe Grüße
Dein Team der NEURES Akademie